Да ли одређени производи помажу у повећању пениса или је ова фикција - питање које узбуђује мушкарцима који су одлучили да одрасту "достојанство". Бодибилдери чине графиконе напајања и посебан мени за узгој мишића што је пре могуће. Можете користити исту принципу хране, баве се пенисбилдинг - јер је такође повезана са растом ткива и метаболизмом у телу.
Иако је истраживање о томе шта је да се пенис још није спроведено, то је логично претпоставити да једу неки производи и одбацивање других може убрзати раст фалуса и бонуса ће побољшати квалитет интимног живота. Ако сте ангажовани у Јелку или возу са продужењем, дефинитивно неће бити повређено да знате шта требате јести да бисте повећали члан. Што пре почнете јести у праву, што ће се резултирати резултатима доћи, без обзира које се технике користе.
Који производи повећавају пенис
Производи који доприносе повећању члана ојачавају ерекцију, повећавају либидо, подстичу сексуалну активност. Многи од њих стабилизују ниво хормона у крви, побољшавају производњу андрогена и повећавају шансе за концепцију, јер повећавају одрживост сперме. Већина "мушких" производа су ефикасни афродизијаке, како за мушкарце и жене, јер атракција расте пропорционална нивоу тестостерона у крви оба пола.
Моћ повећања пениса треба да се заснива на храни која се састоји углавном од протеина. Протеин је биљка и животиња. Обе врсте су корисне и важне и снабдевање грађевинским материјалом ћелијама пениса.
Неочекиване чињенице о моћи да повећају пенис:
- Мало људи зна колико су мучене тренерке корисне извор антицианина који ојачавају казнене бродове. Обавезно једете ову бобицу у сезони и замрзните се за будућност - за два месеца су сачувани корисни материјали у смрзнутим берри.
- Лезите на орахе: бадеми, лешници, шума, кедар, кикирики, ораси - складиште витамина, протеина и макро елемената. Семе сезамове семенке и сунцокрета садрже незамјењиве киселине, популарне међу спортистима. Не бацајте зеленило са рачуна; На пример, Прслеи је одавно познат као "мушки зачин" који повећава проток крви у подручју члана, бели лук и лук су познати по овој некретнини. Када наставе да повећа пенис, важно је да пловила раде беспрекорно. Не заборавите на споре угљене хидрате, попут хељде, биоскопа, зобене каше, бисера. Овсианка изазива ослобађање тестостерона, који такође индиректно утиче на раст "мушког достојанства". Овај мушки хормон је одговоран за метаболичке процесе, енергичност, добро расположење и еластичност тканине. Од "брзих" угљених хидрата, меда и тамна чоколада су корисни.
- Производи који повећавају члана пружају мишиће и ткива омега-3 киселине; Ово су остриге, козице, кавијар, укључујући кавијар морских увида. Мање егзотично, али не мање корисно су млечни и млечни производи - викендични сир и сир, посебно пармезан, рикоте и хеддер.
Шпароге, Пекинг и Брисел купус - извори витамина, елемената фолне киселине и трагова. Комбинујте ово поврће маслиновим, сунцокретом и ланено уљем, додајте јаја, махунарке, као и шампиони морске плоче у мушкој исхрани.
Опште правило је да је храна за повећање члана требало да буде богата витаминима, минералима, макро и микроелементима, тада ће имати користи и помоћи да се постигне резултат брже.
Режим за пиће
Храна за повећање пениса је важна, али се такође мора посматрати режим за пиће, јер је са недостатком течности у телу тешко постићи ткива тела. Чиста вода је пожељна, али минерална вода, компоте, биљни чај и сокови су такође корисни, за разлику од слатке соде.
Обилност чисте воде направиће пенис еластичну и спремну за раст, активира интрацелуларне процесе. Плокови су у потпуности испуњене крвљу, њихова исхрана ће се повећати и, дакле, тенденција расту расти.
Многе технике ручних масажа (Јелкинг) имају за циљ убризгавање крви, тако да успех обуке у великој мери зависи од обилног снабдевања крви, а режим за пиће игра овде важну улогу.
Предности зеленог чаја
Међу директним и индиректним начинима, како повећати пенис, снага није на последњем месту. Није мање важан квалитет пића који се користе сваког дана.
Обратите пажњу на зелени чај - моћан, али мекано појачало метаболизма, или, како спортисти кажу, метаболички. Студије су показале да је свакодневни пити зелени чај помогао учесницима експерименту да одбацују од килограма на један и по неку промену исхране. Ово сугерише да зелени чај убрзава метаболичке процесе, укључујући раст ткива на ћелијском нивоу.
Попијте 800 мл пића дневно, а ви ћете приметити позитиван утицај на зглобове и гастроинтестиналног тракта. Клинички је доказано да су биолошки активне супстанце које се налазе у зеленом чају делују на превенцији рака. Зелени чај је извор антиоксиданата који уништавају слободне радикале који изазивају кршење ћелијских процеса, укључујући рак.
Корисна компонента зеленог чаја је ЕГЦГ Флавоноид, хемијско једињење са антиоксидативним својствима. ЕГЦГ "убрзава" метаболизам, који утиче на брзину повећања пениса у дужини и дебљини и уклања штетне деструктивне ензиме из зглоба, а такође помаже у губитку масноће јер повећава масну метаболизам. Често је проблем малог пениса у чињеници да је део органа скривен испод масног слоја и губитак килограма, човек открива да је његово "достојанство" повећало за неколико цм дужине.
Дакле, важно је не само да знате шта да једете да бисте повећали члана, али и шта и у којим количинама да пију.
Како направити дијету
Саставили смо списак производа који ће помоћи да се постигне резултат ако обављате обуку чији је циљ раст пениса.
То је оно што прехрана треба да укључује да би се повећао пенис:
- Поврће које расте у средњој траци - Репа, шаргарепа, парадајз, купус, краставци;
- домаће и егзотично воће-јабуке, цитрусно воће, крушке, манго, папаја, такође је познато да је корисно јести да би се повећао члановник Авокадо због високог садржаја микроелемената, здравих масти и омега-3 аминокиселина;
- Бобице, посебно крушка, имаће користи од посуда пениса;
- НУТС, традиционална "мушка" храна, обезбеди тело биљним протеином, витаминима и елементима у траговима. Обогатите мени са бадемима, кедровима и орасима, кикирики су такође погодни;
- Семенке сунцокрета, семенке бундеве и сезам обогатиће тело тела са аргинином, ова аминокиселина ради на расту мишића, повећава еластичност ткива и убрзава метаболизам;
- Гарден Греенс - Першум, Копила, лук и бели лук - То је оно што требате јести да бисте повећали пенис. По именоване зачине побољшавају циркулацију крви гениталија, добићете бонус либидо и чврсте ерекције;
- зобена каша, стимулишући производњу тестостерона у телу, хељди и бисери и бисери житарице;
- мед у комбинацији са орасима;
- Маслина и ланена уља су пуни производи за повећање пениса, јер имају благотворан утицај на метаболичке процесе;
- Ђумбир, који је део афродисијских пића, послужиће добру услугу да повећа величину фалуса захваљујући снажном протоку крви;
- Бриселски купус и шпарога ће обогатиће тело са фолном киселином - водом -Солубле Витамин, без којих је здраво функционисање циркулаторног система и имунитета тешко;
- Јаја, мале--фотографие, млечне киселине и махуне - оно што требате јести да бисте повећали пенис, јер протеини граде материјал за ћелије;
- Риба од морских плодова и морске животиње, богати се аминокиселинама, посебно незаменљиве Омега-3. Чешће се махните са козицама, кавијаром, остригом, дагње и лосовима.
Који производи инхибирају процесе раста
Смислили смо оно што морамо јести да бисмо повећали пенис, али постоји низ производа који су бољи без да инхибирају процесе раста и негативно утичу на стопу метаболизма. Ми наводимо главну храну "непријатељи" мушког здравља.
Пре него што то не морате јести да бисте повећали пенис:
- Полуприколини производи су штетне хране које нису погодне за мушкарце који је играо спортски или пенисбуилдинг. Таква храна садржи пуно бојица, конзерванса, ароматизација, које су и саме не-безазорски, али не представљају вредност за тело. Полуприколини производи су "празна" храна која неће имати користи.
- ФастФоод се често припрема на ниским - мастима масти пуне карциногена. Таква масна ће наштетити метаболизму и доприноси појављивању холестерола "Плаков", опасна је за крвне судове. То значи да је за рад и раст пениса - орган, чија је функционисање директно повезано са циркулацијом крви, брза храна је деструктивна. Лоше утиче на не само стање крвних судова, већ и на лимфним каналима, може изазвати проблеме са трофизмом (исхрана мишића) карлице.
- Алкохол погоршава потенцију, а осим тога може довести до смањења пениса, јер штети судовима, а њихово стање утиче на величину достојанства мушког времена. Поред тога, алкохол повећава производњу женских хормона у мушког тела који потискује тестостерон.
- Црна кафа, со и шећер су добри у ограниченим количинама. Ко не препоручује одрасле мушкарце да користе више од 12 кашичица шећера дневно. Размислите о шећеру поклон у готовим сома, палицама ракова, чиповама, пецивама. Пекара белог брашна треба оставити на полицама продавнице - неће бити корисне, али брзо ће се депоновати у депониту масти и наштети штетићи.
Након искључења горе наведених процеса раста из исхране, процеси раста ће се убрзати, а резултат ћете видети бржи. Фракциони исхрани такође ради метаболизма: јести у малим деловима 6 пута дневно разноврсна природна храна. Избалансиран мени ће ојачати здравље и повећати имунитет.
Како додати 2-3 центиметра на фалус за шест месеци
Сада знате који производи доприносе повећању члана и шта не вреди. Међутим, нема довољно за резултат исхране, морате се редовно укључити, утоварите пенис вежбама.
Изаберите са два једноставна ефективна начина:
- тренинг са екстендом;
- Часови са Хенгер-ом.
Храна - само део програма, такође ћете морати да се бавите. Ако одаберете екстендер, стабилни резултати ће се појавити за шест месеци. Свакодневно треба да тренирате 6-8 сати. Међутим, обука се не може назвати компликованом, уређај само прикључите у пенис и свакодневно пословање.
Резултат зависи од врсте Ектендер-а. Не препоручујемо употребу модела петље - трљају кожу и ношење постаје немогуће због бола. Сензације подсећају на оне које произилазе из уских ципела које су протрљале кожу у крв, само је пенасто ткиво тежња, а бол се манифестује јачим.
Користите патентиране сустре са причвршћивањем вакуумског адхезије. Ови све већи курци дају брзи резултат и прикупљају најбоље критике мушкараца широм света. Анатомско причвршћивање се не осећа на кожи, лако ћете постићи резултат.
Можете сазнати који производ ће повећати проток крви у члана и ове информације користити као помоћни агенс. Међутим, не вјеровајте да чланци сликају него да једу како би се повећао члан; Уз сву корисност компетентне исхране, једна храна није довољна.